阳光之家康复训练

2019年12月19日石门二路社区体育健身俱乐部的教练再次赶到阳光之家开展“阳光之家康复训练”公益活动。

随着公益活动的不间断开展，阳光之家的很多学员由过去不愿参加操课活动，到现在午休过后自觉的签到参加，体能也越来越好了，大家每周都会争做被选取的在前面领操，积极性越来越高涨。

今天的肌肉拉伸训练进行的很顺利，石门二路社区体育健身俱乐部教练还是按照从头到脚的顺序带着学员们开始训练，每个学员们也都很认真对待集体操课大家在一起锻炼的机会，虽然在常人看来很简单的动作，学员们也都坚持着完成了，在教练的鼓励下，大家慢慢都掌握了这套操课的动作要领，跟着教练的口令看着示范也基本能达到了要求。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2019年12月19日