阳光之家康复训练

2019年08月05日,酷暑盛夏，艳阳高照，当石门二路社区体育健身俱乐部的教练也按时来到了阳光之家操课活动场地时，汗水已湿透衣衫。

但是当教练踏进活动室，学员们看到教练争相问好，随着亲切的问候，学员们纷纷的走到活动大厅，接着有序的签到、排队，教练非常感动，顾不上休息一下，就迅速开始给学员们整队做好了开课的准备。今天的操课，参加操课锻炼的学员都能够全神贯注的听着口令，看着示范认真做操。生命在于运动，对于普通群体来说，适当的运动健身对保持身体健康有着不可替代的作用；而对于阳光之家的特殊人群来说，如何科学地运动健身对保持身心健康则有着更加重要的意义。

看着阳光之家学员们洋溢在脸上的笑容，教练觉得此次活动很有意义。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2019年08月05日