健康关爱进社区

2017年03月21日 ，昨天的细雨使今天的空气格外的清新，石门二路健身俱乐部的教练早早迎着晨曦赶到了位于新闸路上新福康里的社区活动室。

每周一次的居家健身操课还是社区老人比较喜欢的活动之一，大家集聚在一起由专业的健身教练带着做适量的运动，也是新福康里社区自我健康管理小组的常态活动。简单的手指操后，教练又适当带着大家增加了身体各部位的肌肉的静力拉伸训练难度，从头到脚做着静力的拉伸，大家都能感受着肌肉运动过后的舒展、放松。

走出家门大家聚在一起具体活动即锻炼了身体，更享受体会到了邻里和睦相处的乐趣，阿姨们都非常的开心

                       上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2017年03月21日