2017年03月09日，午后，石二健身俱乐部的教练来到位于新闸路上的石二社区新福康里，在社区举办“三八”节的活动中再次给社区居民带来了喜爱的健康操课程。

今天社区的活动丰富多彩，居委特意安排了一些手工的公益活动带着阿姨们过节，但居家健康操课更是大家喜爱的活动。简单的手指操后，教练又适当带着大家增加了身体各部位的肌肉的静力拉伸训练难度，从头到脚做着静力的拉伸，大家都能感受着肌肉运动过后的舒展、放松。走出家门大家聚在一起具体活动即锻炼了身体，更享受体会到了邻里和睦相处的乐趣，阿姨们都非常的开心。

操课结束阿姨们跟教练相互道别，相约春节后更精彩的居家健康操课。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2017年03月09日