看过立秋的夕阳，赏过秋分的红叶，在临汾路街道党群服务中心，迎来了至美的霜降。

10月24日上午，心“临”驿站——志愿者心理增能志愿服务项目的首场活动《剪纸艺术与心理健康》在静安区临汾路街道党群服务中心一楼大厅举行，临汾路街道近20名社区志愿者参加了活动。

首先由心灵导航心理咨询服务中心的曹晏主任给志愿者们带来了一场关于心理健康知识的讲座《心启点·新生活·适者生存——心态决定一切》。

人的心态可以大致分为积极心态和消极心态。积极心态使个体能够在面对困境时更加坚韧，更具自信和信念，不断寻求新的解决方案，从而改善自身状态。而消极心态使个体更容易陷入情绪低落的泥潭，乐观情绪逐渐被负面情绪所代替，常常因为困难和犹豫而错失机会。

心态往往是一个人成败的决定因素。当我们掌握了心态的控制，我们就掌握了自己的命运，走向了自己想要的生活。通过积极心态引发积极情绪和积极行动，进而提升个人的自信和成就感，为大量的成功创造了条件。另一方面，消极的心态则会降低人的自信，产生负面情绪，引发抑郁、焦虑等心理问题。

总之，拥有积极的心态对人具有非常重要的意义。它可以让我们更好地应对生活中的挫折和困难、提升幸福感、增强自信心、改善人际关系和提高生命质量。因此，我们应该学会保持积极心态的方法，如培养乐观情绪、制定合理的目标、调整心态、与积极的人交往等。通过这些方法，我们可以在生活中获得更多的力量和勇气，战胜消极情绪和挑战，创造更美好的人生。

接着，我们特别邀请的非遗传承人康艳老师为志愿者们带来剪纸艺术的科普和体验。

剪纸艺术与心理健康也是紧密相关的。剪纸艺术需要人们聚精会神地剪刀、布、纸等，需要高度的专注力、耐心和创造力。剪纸的场景安静、沉淀，有助于提升心理健康，让人落下心灵的负担。在剪纸的过程中，会有一种非常平静的快感，从而带来非常舒适的感受。而且剪纸还对手部协调、想象力、判断力的发育非常有帮助。

对于一些工作压力较大的人群，剪纸艺术可以提供一种诱人的放松方式。根据心理学家的研究，剪纸艺术可以带来一种认知性的愉悦和满足感，可以帮助人们缓解紧张或者抑郁的情绪，增加一种积极的情绪体验，并且减轻日常生活中带来的压力和疲惫。

剪纸艺术是一种很好的方式来放松心情和带来快乐的体验，也是一种有潜力的心理治疗手段。如果在讲解和宣传剪纸艺术时，能够更加生动形象地展现出这些方面的特点，相信能够更好地吸引人们的关注和参与，在剪纸为乐和心理健康方面能够得到更多的乐趣和支持。

康艳老师给大家介绍了剪纸的起源、剪纸的派别以及剪纸的基本方法，让大家寻找街道最熟悉最漂亮的街景，作为剪纸的素材，并以临汾街道旧房改造的成功案例作为剪纸的主题，让志愿者们对于周围熟悉的环境进行艺术创作，剪出自己心中的“最美临汾”，让志愿者们体会到艺术来源于生活，生活处处都是艺术。

“剪纸的时候，全神贯注，这个感受太难得了！”

“这个蕴含着中国古人的智慧，非常巧妙！”

“太美了，看到自己动手剪出作品，好有成就感哦！”

大家完成作品后都不禁感慨，看着自己的作品，被自己创作的艺术而触动。现场氛围欢乐活跃，大家纷纷拍照，记录这份美好。