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近日，南京西路街道党工委、办事处、静安区南西社区体育健身俱乐部在街道社区文化中心联合举办了“跃动南西”社区体育大联赛哑铃操比赛。市爱卫办、区体育局、区计生委和街道有关领导出席活动。来自13个居民区的健康自我管理小组、社区学校、义工志愿者、上海体育学院健身操队等共计16支参赛和表演团队、近200名体育爱好者参加赛事，通过哑铃操项目展现群体运动魅力，享受快乐人生。

比赛现场，向前冲、筷子兄弟、小水果、KissmeSING、潇洒女兵、最动听的情歌等表演曲目轮番上演。优雅华丽的“桃花云恰恰”、热情奔放的“火了、火了”、韵律十足的“最炫民族风”，选手们伴随着律动的旋律，各展其能，为全场观众献上动感十足、摇曳多变、有氧健康的哑铃操这一休闲轻运动，美轮美奂的演出为现场观众带来了视觉冲击。台上是铆劲献艺的选手，台下则是热情欢呼的观众。观众不时地向选手们报以热烈的掌声和喝彩声，与选手们一起用饱满的热情和高涨的情绪诠释体育精神。

自2015年起，上海市建设健康城市第五轮三年行动计划把“科学健身”作为五项健康市民行动之一，予以全面推进，目的是为广大市民群众创造更适宜运动、便捷运动的生活环境，进而促进市民群众全面提高身心健康水平。

当前，在区体育局的具体实施下，静安区第一届运动会正在如火如荼地进行中。南京西路街道党工委、办事处一贯高度重视“科学体育”与“健身促进”的融合发展，积极推动全民健身活动、促进全民健康生活。“跃动南西”社区体育大联赛就是这样一个有效的工作载体和品牌。通过品牌的持续运作，大联赛很好地把体育与健康相融合，让体育普及每个家庭，让健康深入每位百姓，构成了辖区居民科学健身、健康促进的新形态、新模式。

经过前期的“哑铃操”教学推广，每支队伍由居民区书记、主任担任领队，反复学习、揣摩排练，奉上了一场精彩的演出。

各路选手一致认为，哑铃是一种简单、经济的健身器材，长期坚持哑铃练习，可以锻炼身体的平衡性、稳定性。从而动作更加优雅、身姿更加挺拔，是非常实用的轻运动。

南西街道通过“全民健身日”的宣传带动，让运动健身成为人们生活的一部分，使社区居民真正享受到体育带来的健康和快乐。以居民需求为导向，重视科学体育和健康促进相融合，将是“跃动南西”社区体育大联赛的重要理念并加以践行。