3月4日下午，静安锦瑟佳音心理健康服务社为静安区教育学院的教师们开展了一次别开生面的音乐减压活动，这也是锦瑟佳音2016年公益创投项目“暖心音乐”启动后的第一场活动。静安锦瑟佳音心理健康服务社关注心理健康，运用音乐舒缓心理压力，缓解焦虑情绪。在2016年，机构将聚焦教师群体，为教师提供心理健康服务。

        首先，两位音乐治疗师为大家讲了一些心理健康方面的知识，并通过一段视频让大家现场体验了音乐对情绪的影响，现场气氛热烈，老师们兴奋地讨论着各自的感受。紧接着李老师带领大家做了一个声势体验，在场的老师们用打击身体不同的部位发出不一样的声音模拟了从小雨到雷雨的过程，雷声雨点声此起彼伏，大家玩得不亦乐乎，场上充满了欢笑声。          接下来，陆老师带领大家用两个版本的“茉莉花”让在场的教师们玩起了碰歌游戏，美妙的和声在现场响起，全场都沉浸在这优美的旋律中，现场有位老师还亲自走到钢琴边，即兴为大家伴奏起来，大家都唱得非常忘情。            既然是音乐放松活动为主题，当然少不了特色音乐鼓圈。李老师先介绍了一下锦瑟佳音带去的一些乐器的名字、声音、及其用法等，然后让大家各自挑选自己喜欢的乐器，先试着能不能让它发出不同的声音，随后跟着老师的指挥手势，让音乐响起来，尽情的敲打着手中的乐器，用音乐来放松自己，至少在这一刻，让所有的烦恼压力都抛下，用音乐来交流来说话。           最后，活动在大家的笑声中落下帷幕，此次活动，得到教师们的一致好评，大家都表示非常开心和放松。