没有领导、没有任务、没有笔记本，摆在居民区书记们眼前的是空矿泉水瓶，话梅糖、奶糖……近日，一场让静安寺街道居民区书记们放下工作、充分放松的减压活动在街道党建服务中心开展。

前期，为了更好的了解服务对象的需求，澜途对静安寺街道11个居民区进行了走访，对书记的心理压力状况进行了问卷调研与访谈，包括个人基本情况、工作基本情况及压力情况；压力的来源及压力带来的表现；日常应对压力的方式以及希望解压的方式，并最终形成了《静安寺街道居民区书记压力情况调研结果汇报》，调研显示：书记们的主要压力来自于工作要求高、任务重、工作量大等方面；最为期待的减压方式是倾述、茶话会、外出活动、冥想等。

根据调研结果，澜途为静安寺街道居民区的书记们度身定做了一场减压活动，活动主要包含两个主题，“吐吐槽就好”与“点点赞开心”，通过对工作中烦恼、委屈、悲伤等情绪的宣泄，让书记群体找到共鸣，从而减少因个体心理压力造成的工作负面情绪；同时，通过对自我感动的人与事件的分享，让书记群体重拾当初选择社区工作的初衷，对社区工作价值观有所深化。活动以击鼓传花的形式开展，书记们彼此倾吐，相互鼓励、打气。矿泉水瓶作为宣泄道具，话梅糖与奶糖分别表现了社区工作中的酸与甜、痛与乐。遇到共同的槽点，就给对方话梅糖，遇到共同的感动，就加一颗奶糖。活动中还穿插了小游戏，如“猜猜我是谁”，每个书记写下自己的三个特点，让其他的书记来猜一猜，以增进书记间的互相了解。

整场活动伴随着书记们的欢声笑语，大家敲一敲瓶子，释放心里的压力烦恼，吃一吃糖，过滤掉酸涩，留下甘甜。书记们表示：平时很难有机会聚在一起，能够有这样的平台他们很欢迎，吐完槽，减轻压力，他们依旧会以饱满的热情投入到社区工作中，为社区工作尽心尽力。通过活动，澜途也希望有关部门，社会各界能够关注社区一线工作人员的心理健康，使这支中坚力量以健康的心理状态，更好的服务于社区，促进社会和谐。