健康，不仅是身体的强壮，更是心理的阳光。

     5月20日下午，在静安区社区文化中心,由静安寺街道阳光助残社工师事务所为聋哑人所举办的机能康复训练以及手语礼仪培训活动如期开展。

机能康复训练活动是由静安寺街道阳光助残社工师事务所为其服务区域内的残障人士量身设计的一个健康主题活动。残障人士由于其身体状况的特殊性，参与社会活动的机会也会有所减少，因此会造成行动滞缓或者身体机能部分缺失的状况。此次技能康复训练就是向残障人士传授一些简单的有氧操动作，增加其身体各部分的运动和锻炼，提高其运动能力。活动开始之后，在阳光助残社工师事务所社工的带领下，服务对象们做起了头颈运动、四肢运动、脊椎运动、放松运动等。这一系列动作使残障人士身体各部位都得到了适当的运动，从而增强各器官的功能。

康复训练结束后，大家的身心也都得到很好的放松。接下来，手语老师寇老师为大家讲述了一个《小狗惹的祸》的法治小案例，并向大家叙述了养宠物时需要注意的一系列问题。 “小故事里的大道理”这句话，在这里被发挥得淋漓尽致。随后老师又讲述了近期的时事——印度总理莫迪访华事件，引起了大家的热烈讨论。在谈及中国目前发展状况的时候，作为中国人的自豪感和自我效能感，也随之提升。在一片笑声及掌声中，活动接近尾声。

这次活动，不仅使残障人士的身心得到了锻炼和放松，同时也为残障人士提供了一个交流互动的平台，使他们在活动中接触不同的人，了解不同的事，进而在一定程度上扩展了每个成员的社交圈，为他们的互帮互助创造了良好契机。