2019年6月14日晚上19:00，上海阳光精神心理康复服务社在曹家渡某小区的武警驻地，为驻扎在曹家渡社区的武警中队战士举行了一场沙盘体验小组活动，活动由阳光社的心理咨询师、减压项目负责人刘昉老师主持，15官兵战士参加活动。本次活动由二级心理咨询师杨楠老师带领

活动开始，战士们分成3组围坐在沙盘旁边，老师请大家描述摸到沙子的感觉，柔软、亲切、想起了小时候，战士们的回答很真诚。老师要求大家拿一个能够代表自己的沙具摆放在沙盘上，讲述为什么能够代表自己，引导大家关注自己。

在老师的要求下，每个人又选了一个沙具代表自己最重要的人，并摆放在沙盘上，讲述这个最重要的人是谁，为什么与代表自己的沙具是这样的距离，有战士用一枚水晶代表自己，看起来很透彻，中间又有一层雾气，就像自己既简单又复杂，用一对玩偶代表父母，父母是自己最重要的人，在自己之上，永远都不会放弃父母。

沙盘游戏让这些军营的年轻人暂时放下了工作训练的压力，可爱的迷你奇很容易让人回到一个轻松自然的心情。同时咨询师的带领也引导这些年轻的战士思考自我，审视关系，团体沙盘体验让大家对战友加深了了解，希望对集体建设起到积极的促进作用。

上海阳光精神心理康复服务社

                   曹家渡街道社区生活服务中心

二零一九年六月十五日