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【组织动态】上海阳光精神心理康复服务社开展曹家渡社区减压项目之白领小组职业成长沙龙活动

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近日,上海阳光精神心理康复服务社(简称“阳光社”)在万航渡路684号201室社区生活服务中心顺利开展了《曹家渡社区减压项目》的白领小组职业成长沙龙活动。活动由阳光社的心理咨询师、项目负责人刘昉老师主持,邀请专业职业规划师带领9位小组成员,一起开启自己的职业兴趣探索之旅。

接连两个活动的周六下午,恰逢酷暑季节的暴雨天,天气和高温日,天气的不舒适不仅丝毫没有影响大家参加活动的兴趣,更有新朋友的加入。主办方更是精心准备了清凉饮料、咖啡、各样茶点,为活动创造了温馨、信赖的氛围。

活动开始主持人首先欢迎新朋友的加入,并且按照惯例每位小组成员一一进行了自我介绍。尽管新成员开始有些陌生,但是彼此信任的氛围带动,已经让新成员感受到了轻松和友好。

此次课程的主题是职业兴趣的探讨,老师先设计了一个专业的测评,同时又是一个小游戏:“我的岛屿计划”每个小组成员选择一个未来想要居住的地方,并用彩色铅笔在白纸上画出自己所选方向的景象,然后根据自己的图画做出一一描述。大家完成后,都给出了自己的解释,老师则逐一为大家梳理和点评,并根据大家目前的职业状况与兴趣所在进行一一剖析,有些是相关的,自身的兴趣与当前职业可以互相促进,非常好;有些人表现出的兴趣则与目前所从事职业完全相反,那么就需要重新审视、适当取舍。如果确实存在职业现实和自己的兴趣特长相背离,会给个人带来比较大的内耗,从长远角度不利于自我成长。

老师同时给出建设性的意见,如果兴趣特长确实与职业方向相背离,应该从现在开始积极发展自己的业余爱好,并作积累,会帮助达成新的平衡。老师以自身的经历鼓励大家,在工作之余发展个人兴趣,不仅解决了当前工作中面临的困扰,而且大大拓宽了自己的职业道路。

职业成长的探讨,给每一个小组成员带来了思考,随着话题的深入,相信大家今后会有更多的收获,也为曹家渡社区生活和工作的白领朋友们搭建的一个心理减压平台。